Den Kloge Krop?

Den Kloge Krop er et tilbud for træning og afspænding i Ballerup!

sitefooter

Da kvalitet og indhold har den højeste prioritet hos os, er der højst syv personer på hvert hold. Den Kloge Krop har fokus på nærhed, trygge rammer og personligt engagement. Du har mulighed for indflydelse på indholdet i forhold til dit behov.

Læs mere om Den Kloge Krop


Den seje hånd­vægts­træning

Træningsøvelser med håndvægte.

Cirkel­træning

Dette videoprogram består af en opvarmning samt ni forskellige træningsøvelser. Først…

Stram op i din ferie

Øvelserne i dette træningsprogram er udvalgt med det formål at…

Hjemmearbejde

Her på siden kan du også finde træningsprogrammer, videoer og andet, som du kan lave hjemmefra.

Vi kalder det Hjemmearbejde og udbygger løbende.

Besøg Den Kloge Krop Hjemmearbejde